건강관리
대사증후군 안내문 받고 나서
갑자기 대사증후군 안내문을 받았다. 내가 전혀 모르는 단어를 보자 겁이 덜컥 난다. 세월이 흐르다 보니 이제 주의만 들어도 눈길이 팍 간다 그래서 자세히 들여다보게 된다. 대사증후군 위험요인 2가지 보유 높은 혈압, 높은 혈당 혈압 86/130mmHg(85mmHg이상, 130mmHg이상) 공복혈당 101mg/dl(100mg/dl 이상) 아주 커트라인 아슬아슬하게 걸린다. 주의단계다 이렇게 가다가는 주의단계에서 대사증후군>고혈압.당뇨병>합병증 으로 필연적으로 가게 된다. 지금부터 주의해야 하는 것이다. 그럼 적을 이기려면 적을 알아야 한다. 자세히 알아야 한다. 대사증후군이란 복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤혈증의 5가지 건강위험요인 중에서 3가지 이상 보유한 상..
2021. 12. 26. 18:35
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